Начальная страница Что такое айкидо?
 
Что такое айкидо? Печать E-mail

Айкидо

Айкидо (Ай – Гармония, Ки – Дух, До – Путь) это эффективная форма самозащиты, произошедшая из японских Будзюцу (Боевых Искусств). Айкидо приобретает на западе такую же популярность, как и в Японии, где оно цениться очень высоко. Его история насчитывает более 800 лет (если учитывать исторические корни айкидо), в течение которых техники использовались и развивались в реальных схватках на поле боя. С годами техники были модифицированы и приспособлены к современному стилю жизни.

Особая привлекательность айкидо, в отличие от дзюдо или каратэ, заключается в том, что для эффективного исполнения техник айкидо требуется очень мало физической силы, и поэтому им могут заниматься мужчины и женщины в любом возрасте. В айкидо используется воздействие на чувствительные точки, броски и замки. Многие боевые искусства ушли от своего первоначального предназначения, самообороны, в мир спортивных соревнований – но не айкидо школы Мисогикан, которое, являясь жестким практичным стилем, может быть использовано для отражения любой атаки без нанесения серьезных травм нападающему. На тренировках айкидоки (занимающиеся айкидо) учатся защищаться, используя динамичные приемы, сливаясь с атакой нападающего, перенаправляя его энергию и бросая или контролируя агрессора.

Ученики не становятся мастерами в одночасье – первые шесть месяцев изучаются базовые движения и искусство падения. Это также приводит тело в хорошую физическую форму. Затем ученикам показывают приемы, с помощью которых они контролируют атаку, сливаясь с энергией атакующего и перенаправляя его силу против него самого. Постоянная отработка базовой техники позволяет нарастить скорость и мастерство и уверенно действовать в агрессивной ситуации.

Айкидо школы Миосгикан включает в себя работу с оружием для повышения концентрации и точности движений, необходимых для успешного применения техники айкидо. Используется боккэн (деревянный меч), дзё (палка около 120 см), тандзё (палка около 60 см), танбо (короткая палка) и танто (деревянный нож). Также используется классическое и современное оружие.

Айкидо – это новое искусство, которым в занимаются тысячи людей. Его благотворное влияние на физическое и духовное развитие огромно. Искусство состоит из сочетания бросков и удержаний, основанных на движениях, используемых при работе с самурайским мечом. Используется каждая мышца организма и это приучает учеников гармонично использовать разум и тело и приносит в прекрасное расположение духа и отличное здоровье. Каждый может найти что то для себя в айкидо, но помните – мы изучаем боевое искусство, а не играем в игры.

Айкидо – искусство, приносящее здоровье


Принимая во внимание тот факт, что Айкидо подчеркивает важность медитации и дыхания (кокю-хо) - тренировки создают умственное равновесие и, как следствие, воздействуют на симпатическую и парасимпатическую системы, принося гармонию в организм и улучшая кровообращение. Тренировки Айкидо смягчают стрессы и напряжение, создают Гармонию и Равновесие сознания.

 
 

Коротко

Приглашаем посмотреть видеоканал Мисогикан на YouTube.
AddThis Social Bookmark Button

Подписка на новости Мисогикан